Vidurių užkietėjimas nėštumo metu, ką daryti? Kodėl nėščios moterys ankstyvoje ir vėlyvoje stadijose turi vidurių užkietėjimą?

Pagrindinis Enteritas

Bent 50% moterų, nešiojančių vaisius, susiduria su ypač subtilia ir nepatogia problema. Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims sutrikdo psichinę pusiausvyrą, apsunkina kasdienį gyvenimą ir padidina komplikacijų riziką: būtina informuoti gydytoją apie sunkumus, susijusius su defekacija, ir naudoti specialisto rekomendacijas normalizuoti išmatą..

Išmatų kaupimasis žarnyne yra rimta nėštumo problema

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims - kokios priežastys

Vaisiaus nešimas yra ilgalaikis moters kūno stresas: nors nėštumas nėra liga, jis sukuria daugybę problemų. Nėščių moterų vidurių užkietėjimas atsiranda dėl šių priežasčių:

  1. Hormoninis fonas - svarbiausias nėštumo hormonas (progesteronas) atpalaiduoja visus lygiuosius moters kūno raumenis (gimdą, virškinimo trakto organus, šlapimo takus), dėl ko susilpnėja storosios žarnos peristaltika;
  2. Pilvo vidaus organų anatominių santykių pokyčiai - auganti vaisių talpykla išspaudžia žarnyno kilpas, apsunkindama išmatų judėjimą;
  3. Sėdimas gyvenimo būdas - moteris juda vis mažiau, nes ilgėja nėštumo laikotarpis, o tai daro įtaką žarnyno peristaltiniam aktyvumui;
  4. Vaistų nėštumo patologijoms gydyti (geležies preparatų, gestagenų, siekiant išvengti persileidimo pavojaus, vaistų nuo rėmuo pašalinimo, multivitaminų) vartojimas gali neigiamai paveikti virškinimo sistemą;
  5. Vandens-elektrolitų apykaitos pokyčiai mažėjant skysčių kiekiui storojoje žarnoje.

Dažną vidurių užkietėjimą nėščiosioms gali sukelti dietos pažeidimas: pradėję vartoti daugiau angliavandenių suktinukų, sausainių, pyragų, pyragų, pyragų ir bandelių pavidalu, turėtumėte tikėtis daug problemų su išmatomis..

Tipiški simptomai

Bet koks lėtinis vidurių užkietėjimas pasireiškia šiais simptomais:

  1. Išmatos rečiau nei 3 kartus per savaitę;
  2. Mažas, sunkus, sunkus ir retas;
  3. Diskomfortas ar skausmas skrandyje;
  4. Nepilno ištuštinimo jausmas nuėjus į tualetą.

Nėščių moterų vidurių užkietėjimas turi šias nemalonias savybes:

  • išmatų susilaikymas gali trukti iki 5–7 dienų;
  • dažnai būna nepilnas ištuštinimas (kasdien, bet mažomis dalimis);
  • vidurių užkietėjimas pakeičiamas viduriavimu, sutrinka rumbulys, pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas;
  • periodiniai mėšlungio skausmai ar nuolatiniai traukimo pojūčiai kairėje pusėje, spinduliuojantys koja, apatine nugaros ar tarpvietės dalimi;
  • hemoroidų atsiradimas kartu su deginimu, niežėjimu tiesiojoje žarnoje;
  • bendros būklės pablogėjimas, psichoemocinis nestabilumas.

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims yra komplikacijų rizikos veiksnys tiek būsimos motinos, tiek vaisiaus atžvilgiu.

Ką gali sukelti vidurių užkietėjimas nėštumo metu?

Storojoje žarnoje yra daugybė mikrobų, kurie, atsižvelgiant į defekacijos sunkumus, gali sukelti šias komplikacijas:

  • intrauterinė embriono ir vaisiaus infekcija;
  • persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmė;
  • uždegimas makštyje kartu su nesavalaikio amniono plyšimo rizika;
  • infekcinės ir uždegiminės problemos pogimdyminiu laikotarpiu.

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims yra reali hemoroidų rizika su kraujavimo iš varikoze galimybė. Bet daug blogiau, jei išmatų problema tampa grėsme kūdikiui..

Tinkama mityba nešiojant vaisius yra veiksminga vidurių užkietėjimo prevencija.

Dieta - išmatų normalizavimo metodai

Sėkmingos kovos su problema pagrindas yra valgymo elgesio taisymas ir gydytojo rekomenduotų mitybos principų laikymasis. Turi būti laikomasi šių patarimų:

  1. Per dieną reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5–2 litrus skysčių;
  2. Visi valgiai turėtų būti padalyti į 5-6 patiekalus;
  3. Porcijos turėtų būti nedidelės (dažnai ir mažais kiekiais);
  4. Jūs neturėtumėte alkanas ir nepersivalgyti;
  5. Dietos pagrindas yra daržovės, vaisiai ir maistas, kuriame yra augalinių riebalų ir rupių skaidulų;
  6. Prieš miegą reikia išgerti šviežio kefyro (bent stiklinės);
  7. Iš maisto turėtumėte neįtraukti saldžių, sodrių ir riebių patiekalų, kavos, bet kokio greito maisto.

Kiekvieną dieną reikia vaikščioti (vaikščioti), lankytis baseine, daryti gimnastikos pratimus nėščioms moterims.

Kokius vaistus galite vartoti

Sudėtingais atvejais ir esant ilgalaikiam vidurių užkietėjimui gydytojas paskirs vaistus, kurie gali būti naudojami nešiojant vaisius. Patvirtinti vaistai apima:

  • pluošto pagrindo produktai;
  • polietilenglikolio preparatai;
  • vaistai laktuliozės pagrindu.

Vidurius laisvinantys vaistai, sukeliantys cheminį žarnyno sienos sudirginimą, yra kategoriškai nepriimtini.

Problema negali būti išspręsta. Nėščių moterų vidurių užkietėjimą reikia gydyti laiku, kad nesusidarytų sąlygos sudėtingai norimo nėštumo eigai.

Vidurių užkietėjimas nėščiai moteriai: gydymas ir prevencija

Sunkumas defekacija yra labai dažna problema nėštumo metu. Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims atsiranda dėl įvairių veiksnių. Tai apima hormoninius pokyčius, augančią gimdą, padidėjusį žarnyno receptorių jautrumo slenkstį. Kūno pokyčiai silpnina žarnyno veiklą, sulėtina virškinimo procesą. Norėdami atsikratyti diskomforto ir išvengti komplikacijų, turite atidžiai apsvarstyti šią problemą ir laiku pradėti gydymą.

Vidurių užkietėjimo priežastys

Vidurių užkietėjimas yra būklė, kuriai būdingas sumažėjęs tuštinimosi skaičius, sunku ištuštinti žarnas ir kietos išmatos. Sutrikimą dažnai lydi išmatų tūrio ir konsistencijos sumažėjimas.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu atsiranda dėl kelių priežasčių:

  1. Motorinės evakuacijos ir ritminės žarnyno funkcijos pažeidimas, kurį sukelia suspaudimas iš augančios gimdos.
  2. Lygaus žarnyno raumenų atpalaidavimas, sutrikusi peristaltika dėl padidėjusio progesterono lygio.
  3. Nesubalansuota mityba, nepakankamas vandens suvartojimas.
  4. Vaistų terapija, lėtinių virškinimo trakto ligų buvimas.

Taip pat nėštumo vidurių užkietėjimas dažnai susijęs su fizinio aktyvumo stoka, tam tikrų vitaminų ir mineralų vartojimu bei emociniu pertekliumi. Ankstyvosiose stadijose atsiranda problemų su išmatomis, atsižvelgiant į toksikozę. Bendras negalavimas, pykinimas, sumažėjęs apetitas - visa tai paveikia virškinimą ir sukelia dehidrataciją bei sumažėja išmatų tūris.

Dažniausia nėščių moterų storosios žarnos sąstingio priežastis yra sumažėjęs medžiagų, kurios aktyvina žarnyno peristaltiką, gamyba. Šių junginių kiekio sumažėjimas yra normalus. Tai savotiška apsauginė organizmo reakcija, užkertanti kelią nėštumo nutraukimo grėsmei..

Kodėl vidurių užkietėjimas pavojingas nėštumo metu?

Jei moteris, nešiodama vaiką, patiria defekacijos problemų, apie tai reikia pasakyti gydytojui. Specialistas nustatys problemos priežastį, paskirs tinkamą gydymą, pasakys, ką daryti, kad sumažėtų diskomfortas.

Vidurių užkietėjimas pažeidžia žarnyno mikroflorą, skatina oportunistinės mikrofloros dauginimąsi, o tai gali neigiamai paveikti būsimos motinos ir kūdikio sveikatą. Išmatų masės kaupimasis yra pavojingas dėl tokių komplikacijų:

  • virškinamojo trakto gleivinės apsauginių funkcijų susilpnėjimas;
  • toksinų ir medžiagų apykaitos produktų reabsorbcija;
  • žarnyno mikrofloros pusiausvyros pažeidimas.

Vėlesniuose nėštumo etapuose nuolatinis vidurių užkietėjimas gali sukelti priešlaikinį amniono skysčio plyšimą, taip pat endometritą. Be to, problemos su išmatomis sukelia sunkumą ir pilvo skausmą, deginimą tiesiojoje žarnoje, dirginimą išangėje. Normalizavimas išmatų konsistencija padės išvengti tiesiosios žarnos traumos atliekant tuštinimąsi.

Nėštumo vidurių užkietėjimo simptomai

Pagrindiniai vidurių užkietėjimo požymiai nėštumo metu yra šie:

  • išmatų nebuvimas ilgiau kaip tris dienas iš eilės;
  • nepilnas tuštinimasis;
  • diskomfortas ir pilvo pūtimas atliekant tuštinimąsi;
  • padidėja išmatų tankis;
  • tuštinimosi skaičiaus sumažėjimas.

Turinio sąstingį žarnyne dažnai lydi vidurių pūtimas, kartumo jausmas burnoje, pykinimas ir padidėjęs dujų išsiskyrimas. Ekspertai nustato lėtinį ir ūminį vidurių užkietėjimą. Ūminė forma yra laikina ir dažniausiai pasireiškia veikiant provokuojantiems veiksniams. Pavyzdžiui, stiprus stresas ar dietos pokyčiai.

Mityba nuo vidurių užkietėjimo

Nėščia moteris, serganti vidurių užkietėjimu, turi atidžiai stebėti savo mitybą. Svarbu suprasti, ką galite valgyti, jei turite žarnyno problemų, o kokio maisto geriau atsisakyti. Pažeidus defekaciją, verta laikytis kai kurių taisyklių:

  1. Gerkite bent 1,5–2 litrus vandens kasdien. Gerkite vandenį mažais gurkšneliais. Tokiu atveju skysčio temperatūra neturi būti per šalta. Be to, naudinga gerti žolelių arbatas, natūralius jogurtus, kefyrą. Trečiąjį nėštumo trimestrą (po 20 savaičių) būtina sumažinti skysčių kiekį iki 1-1,5 litro per dieną.
  2. Garuose arba orkaitėje. Iš meniu neįtraukite riebaus ir kepto maisto.
  3. Maistas turėtų būti trupmeninis. Jūs turite valgyti dažnai, mažomis porcijomis. Tarpas tarp valgymų yra ne daugiau kaip 4 valandos.

Norint normalizuoti išmatą, svarbu suformuoti teisingą mitybos sistemą. Į savo dienos meniu įtraukite šviežias daržoves ir vaisius, kuriuose yra daug skaidulų. Didelis kiekis naudingų maistinių skaidulų yra obuoliuose, raugintuose kopūstuose, žaliosiose salotose, abrikosuose, artišokuose, avietėse, juoduosiuose serbentuose. Taip pat galite naudoti kviečių sėlenas, migdolus, lazdyno riešutus, žaliuosius žirnelius. Džiovinti vaisiai, troškintos daržovės, taip pat grikiai ir avižiniai dribsniai palengvina žarnyno judėjimą.

Draudžiamų maisto produktų sąraše yra:

  • šokoladas, kepiniai;
  • kakava, juoda arbata ir kava;
  • ryžiai, makaronai;
  • ridikėliai, česnakai, svogūnai, grybai;
  • riebi mėsa, aštrūs patiekalai;
  • konservai, rūkyta mėsa.

Esant vidurių užkietėjimui, patariama atsisakyti produktų, kurie sukelia fermentaciją, vidurių pūtimą. Iš dietos geriau visiškai pašalinti baltąjį ir rudąjį cukrų, įsigytas sultis ir sodą. Įprastos dietos peržiūra yra pirmas dalykas, kurį turi atlikti vidurių užkietėjimą patirianti būsimoji mama. Be to, nėščios moterys neturėtų valgyti sūrumo ir maisto, nes jie sulaiko skysčius organizme ir gali sukelti patinimą..

Dietos ir skysčių vartojimas, taip pat dienos racionas turi būti parenkami individualiai. Geriausia tai padaryti pas gydytoją, kuris stebi nėštumą..

Gydomasis nėštumo vidurių užkietėjimas

Vaistų, patvirtintų vartoti nėščioms moterims, arsenalas yra labai ribotas. Būsimos motinos yra draudžiamos vaistais, kurie dirgina žarnyno epitelį, padidina peristaltiką ir turi minkštinamąjį poveikį. Šiuo laikotarpiu gydytojai rekomenduoja vartoti vidurius laisvinančius vaistus, kurie nekenkia motinos ir vaisiaus sveikatai, taip pat neturi įtakos nėštumo eigai. Pavyzdžiui, osmosinės, izosmosinės grupės priemonės. Šie vaistai neprasiskverbia pro placentos barjerą, nėra absorbuojami į virškinamąjį traktą, nekeičia vidinio gimdos sluoksnio (miometriumo) tonuso..

Šios lėšos apima „Fitomucil Norm“. Vaisto sudėtyje nėra senna ir teratogeninių komponentų. Produkto sudėtyje yra natūralių tirpių skaidulų šaltinių: plantacijų sėklų apvalkalo ir naminių slyvų vaisių minkštimo. „Fitomucil Norm“ švelniai atstato žarnyno ritmą, normalizuoja išmatą, palengvina tuštinimosi procesą. Be to, „Fitomucil Norm“ yra angliškas vaistas, garantuojantis žaliavų kokybę, aukštą efektyvumą ir saugumą. Slyvų arba avižinių dribsnių nuovirai, taip pat džiovintų abrikosų, razinų ir medaus mišinys yra naudingi esant vidurių užkietėjimui. Reguliarus kivių vartojimas taip pat prisideda prie nėštumo normalizavimo nėščioms moterims. Tačiau svarbu atsiminti, kad nėštumo metu negalima naudoti visų žinomų maisto produktų ir liaudies vaistų. Pavyzdžiui, būsimoms motinoms draudžiama vartoti šaltalankių, rabarbarų ir senų..

Kai pasireiškia pirmieji vidurių užkietėjimo simptomai, patartina apie tai pranešti gydytojui, o jau su juo aptarti optimaliausią būdą kovoti su vidurių užkietėjimu.

Kaip išvengti sunkaus vidurių užkietėjimo

Tuštinimosi problemų prevencija ankstyvuoju ir vėlyvuoju nėštumu gali padėti išvengti lėtinio vidurių užkietėjimo ir susijusių komplikacijų. Kaip pagrindines prevencijos taisykles galima atskirti:

  • geriamojo režimo laikymasis ir tinkama mityba;
  • tinkamas variklio režimas;
  • teisingas vidurius laisvinančių vaistų pasirinkimas;
  • laiku atliktas tuštinimasis.

Svarbu valgyti įvairius ir maistingus patiekalus. Turite palaikyti normalų fizinį aktyvumą. Sėdimas gyvenimo būdas sulėtina virškinimo procesus, mažina motorines žarnyno funkcijas. Visa tai išprovokuoja defekaciją. Šiuo atveju mes nekalbame apie intensyvias apkrovas. Vaikščiojimas, plaukimas, paprastas mankšta ir reguliarus apšilimas nėščiosioms gerai veikia. Kvėpavimo pratimai, joga ir Pilatesas yra vienodai naudingi.

Dietos ypatybės

Nėščioms moterims be specialių indikacijų nereikia laikytis specialios dietos. Nėštumo vidurių užkietėjimo mitybos principas yra užtikrinti, kad organizmas gautų maksimalų skaidulų kiekį. Pluoštas nėra suardomas, o tik išsipučia, kai yra veikiamas vandens. Dėl to padidėja išmatų tūris, padidėja peristaltika ir pagreitėja žarnyno ištuštinimo procesas. Rekomenduojamas paros ląstelienos kiekis yra 30 g. Į maistinę skaidulą būtina įtraukti palaipsniui, nes jų perteklius gali sukelti vidurių pūtimą ir pilvo pūtimą..

Ne mažiau naudingi yra ir augaliniai riebalai. Suskaidžius augalinius riebalus, susidaro specialios rūgštys, kurios pagerina žarnyno judrumą. Nėščios moters dienos meniu turėtų būti šviežių pieno produktų, pavyzdžiui, jogurto ar kefyro.

Svarbu vengti persivalgymo, kad nebūtų apkrautas virškinamasis traktas. Rekomenduojama valgyti lėtai, ramioje atmosferoje. Jei turite problemų su išmatomis, į racioną turite įtraukti liesą žuvį, šviežias jūros gėrybes, figas, džiovintus vaisius, vištieną ar kalakutieną..

Kartu su prevencine mityba svarbu gerti pakankamai vandens. Virintas arba filtruotas vanduo gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo. Jis turi būti girtas prieš kiekvieną valgį. Svarbu atsižvelgti į bendrą suvartoto skysčio kiekį ir laikytis akušerio-ginekologo rekomendacijų dėl gėrimo režimo..

Jūs turite suprasti: savarankiškas gydymas defekacijos problemomis yra rimtų pasekmių būsimai motinai ir kūdikiui. Atsikratyti vidurių užkietėjimo yra gana ilgas procesas, reikalaujantis privalomų gydytojų patarimų...

  1. Parfenovas A.I. Nėščių moterų vidurių užkietėjimo prevencija ir gydymas // Ginekologija. 2002. Vol.4 No. 3 S. 14-17.
  2. Podzolkova N. M., Nazarova S.V. „Tranzipeg“: nėščių moterų storosios žarnos stomos gydymo naujos galimybės // Ginekologija 2004. 6 tomas, Nr. 6, 22–27 psl..
  3. Sokolova M.Yu. Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims. Specialybės „Medicina ir sveikatos priežiūra“ mokslinio straipsnio tekstas.

Sunkus vidurių užkietėjimas nėštumo metu: priežastys ir gydymas namuose

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra liga, kurią lydi išmatų nebuvimas ilgiau kaip 3 dienas, sunkumas pilve ir stiprus vidurių pūtimas. Dietos pakeitimas ir aktyvus gyvenimo būdas padeda susidoroti su problema. Kai šie metodai neveiksmingi, nėščiosioms reikia vartoti vidurius laisvinančius vaistus. Prieš savarankiškai gydant vidurių užkietėjimą, moteriai rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Kuriame nėštumo etape prasideda vidurių užkietėjimas?

Vidurių užkietėjimas nėščioms moterims gali pasireikšti bet kuriame nėštumo amžiuje. Kai kurios moterys pirmuosius išmatų sutrikimo požymius pastebi nuo 6–8 nėštumo savaitės. Tačiau daugumoje besilaukiančių motinų vidurių užkietėjimas pasireiškia nuo antrojo nėštumo trimestro..

Nėščių moterų vidurių užkietėjimo atsiradimo priežastys

Vidurių užkietėjimo vystymosi priežastys nėštumo metu skirtingu metu gali skirtis. Nuo antrojo trimestro pastebimas patvaresnis vidurių užkietėjimas, nes ligą išprovokuoja keli veiksniai vienu metu.

I trimestre

Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu vidurių užkietėjimą sukelia hormonas progesteronas, kurio nėštumo metu gaminamas didesnis kiekis. Tai atsakinga už gimdos tonuso sumažėjimą, persileidimo rizikos pašalinimą. Tokio hormono poveikio „šalutinis poveikis“ yra žarnyno raumenų atpalaidavimas, dėl kurio sumažėja peristaltika..

Kai kurioms moterims pirmąjį trimestrą pastebimas gimdos hipertoniškumas, dėl kurio gali išsivystyti spazminis vidurių užkietėjimas..

Kita nėščių moterų vidurių užkietėjimo priežastis yra mitybos įpročių pasikeitimas. Nėštumo laikotarpiu moters racione dažnai yra daug baltyminių maisto produktų ir nedaug maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų..

II trimestre

Nuo 12–13 nėštumo savaitės progesterono lygis staigiai pakyla. Šiuo nėštumo laikotarpiu užkietėjimo rizika yra didelė..

Moteris pradeda mažiau judėti nuo antrojo trimestro. Nėščių moterų fizinio aktyvumo sumažėjimas yra būdingas pačiai gamtai, siekiant saugiai nešti vaisiui. Tai, savo ruožtu, gali neigiamai paveikti žarnyno veiklą..

Dažnai provokuoja vidurių užkietėjimą nėštumo metu antrąjį trimestrą, geležies preparatus, kuriuos skiria gydantis gydytojas.

III trimestre

Trečiąjį trimestrą progesterono lygis toliau didėja, dar labiau sumažindamas gimdos ir žarnyno susitraukimus. Virškinamajam traktui tampa sunkiau virškinti maistą ir perkelti jį į tolimiausius regionus.

Ligą sunkina padidėjęs slėgis, kurį padidėjusi gimda daro vaisiui ant žarnyno. Lytinis organas suspaudžia apatines virškinamojo trakto dalis, taip sutrikdydamas jo peristaltiką.

Vėlyvo nėštumo metu moterims tampa sunku atlikti fizinį krūvį. Būsimos motinos pradeda gyventi sėslų gyvenimo būdą. Tai neigiamai veikia žarnyno judrumą..

Trečiąjį trimestrą nėščios moterys yra jautresnės stresui, nes keičiasi hormonų lygis. Emociniai protrūkiai, savo ruožtu, taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą..

Dažnai išmatų sutrikimo priežastis nėštumo metu yra hemorojus. Vaisius daro spaudimą tiesiajai žarnai, o tai dažnai provokuoja hemoroidų uždegimą dėl venų sustojimo.

Ligą lydi aštrūs skausmai, kurie išryškėja žarnyno judesio metu. Nėščią moterį dažniausiai pradeda slopinti noras eiti į tualetą dėl skausmo baimės.

Kodėl vidurių užkietėjimas pavojingas nėštumo metu?

Kai kurie gydytojai mano, kad vidurių užkietėjimas gali išprovokuoti nėščios moters gimdymą dėl stipraus stumimo defekacijos akto metu. Todėl gresia priešlaikinis gimdymas..

Išmatų nebuvimas 3 dienas laikomas normaliu. Ilgesniam defekacijos vėlavimui kyla intoksikacijos ir išmatų kamščių susidarymo pavojus. Atliekų produktuose susikaupę toksinai gali prasiskverbti į kraują ir apsinuodyti būsimos motinos ir vaiko kūnu.

Savaitės vidurių užkietėjimo pasekmė dažnai yra hemoroidų išsivystymas. Dėl kietų ir sausų išmatų pažeidžiama tiesiosios žarnos žarnos gleivinė, dėl kurios atsiranda hemoroidų uždegimas..

Vidurių užkietėjimas yra pavojingas pažeidžiant žarnyno mikrobiotą, dėl kurio vystosi disbiozė.

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu

Nėščios moterys vidurius laisvinančius vaistus turėtų vartoti tik kraštutiniais atvejais, kai kankina nuolatinis vidurių užkietėjimas, lydimas stipraus pilvo pūtimo, skausmo ir diskomforto kairiojo pūslelinės srityje. Pirmas dalykas, kurį rekomenduoja gydytojai, yra peržiūrėti dietą ir daugiau judėti. Jei nėra edemos, taip pat turėtumėte gerti daug vandens..

Narkotikai

Nėščių moterų vidurių užkietėjimo simptominiam gydymui naudokite:

  • žvakės;
  • mikroklizdai;
  • milteliai su psiliu;
  • laktuliozės sirupai;
  • choleretiniai vaistai.

Žvakutės su glicerinu padeda greitai pašalinti vidurių užkietėjimą ir sušvelninti išmatas nėštumo metu. Vidurius laisvinantis poveikis pasireiškia per pusvalandį po žvakučio vartojimo. Vaistas vartojamas, kai žarnynui reikia skubios pagalbos. Reguliarus glicerino žvakučių vartojimas sukelia priklausomybę ir praranda natūralią peristaltiką.

Norėdami hemorojus, kartu su vidurių užkietėjimu nėščioms moterims, naudokite šaltalankių žvakes. Produktas pasižymi švelniu vidurius laisvinančiu ir priešuždegiminiu poveikiu.

Ypatingais atvejais nėštumo metu yra skiriamos žvakutės su bisacodiliu („Guttalax Express“, „Dulcolax“ ir kt.). Naudojant juos, gali kilti didelis mėšlungis..

Nuo microclysters nėštumo metu leidžiama naudoti „Microlax“. Vidurius laisvinantis tirpalas sustiprina peristaltiką ir minkština išmatą. Tualeto potraukis išryškėja per 15-20 minučių po vaisto vartojimo. Kaip naudoti „Microlax“ nėščioms moterims, skaitykite daugiau čia.

Ankstyvosiose stadijose leidžiama vartoti vaistus, kurių pagrindą sudaro psilis (Phytomucil normos, Mucofalk, Fibralax ir kt.). Pagrindinis vaistinis šių vidurius laisvinančių vaistų komponentas yra psilio sėklų lukštas. Lėšos yra visiškai saugios nėščiai moteriai ir vaisiui. Jie gali būti naudojami padidėjusiam ir sumažėjusiam gimdos tonusui..

Terapinis poveikis vartojant vaistą, kurio pagrindą sudaro psilis, išryškėja per 12–24 valandas. Terapijos laikotarpiu turite išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens per dieną..

Nėštumo metu sirupai su laktulioze (Duphalac, Normase, Portalak) padeda pagerinti žarnyno veiklą. Vidurius laisvinantis poveikis pasireiškia pirmą dieną nurijus.

Laktuliozė, padedanti nuo vidurių užkietėjimo, nėščioms moterims gali sukelti šalutinį poveikį - padidėja dujų gamyba, pykinimas, retais atvejais yra viduriavimo rizika..

Nuo antrojo nėštumo trimestro gydytojai leidžia vartoti tulžies preparatus (Allohol, Cholenzym). Jie turi choleretinį poveikį, kuris padeda normalizuoti virškinimą ir pagerinti peristaltiką.

Jei aukščiau išvardyti vaistai nepadeda išgydyti vidurių užkietėjimo, nėščioji gali pasitarti su gydytoju dėl galimybės vartoti vaistus, pagrįstus natrio pikosulfatu (Slabilen, Slabikap, Regulax). Jie nėra draudžiami vartoti nuo antrojo nėštumo trimestro, tačiau padėtyje esančioms moterims jie skiriami atsargiai.

Dieta

Pluoštas laikomas vidurius laisvinančiu žarnynu. Tai sustiprina peristaltiką ir normalizuoja virškinimą. Tačiau ne visi skaidulų turintys maisto produktai yra tinkami nėštumui..

Šiurkštus pluoštas sunkiai virškinamas. Nėščių moterų žarnos yra vangios ir nesugeba perdirbti tokio maisto. Dėl to maistas su augalinėmis skaidulomis gali išprovokuoti priešingą poveikį, padidėjusį pilvo pūtimą, pilvo spazmus. Dėl šios priežasties nėštumo metu rekomenduojama sumažinti šviežių obuolių, kriaušių, kopūstų kiekį maiste..

Norėdami pagerinti peristaltiką, galite naudoti džiovintus vaisius, daržovių patiekalus, garuose ar troškinius.

Kepti obuoliai turi gerą vidurius laisvinantį poveikį dėl didelio likopeno kiekio.
Norėdami atsikratyti vidurių užkietėjimo, į dietą reikia įtraukti virtų burokėlių salotas, pagardintas nerafinuotu saulėgrąžų aliejumi..

Nerekomenduojama valgyti tokio patiekalo kiekvieną dieną, nes pagrindinis ingredientas apsunkina geležies pasisavinimą. Optimalus suvartojimas yra 2 kartus per savaitę.
Fermentuoti pieno produktai padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo: šviežias kefyras (ne senesnis kaip diena), jogurtas, raugintas pienas.

Žarnyno veiklą galite normalizuoti tokiais gėrimais kaip mineralinis vanduo su magniu, miežių kava su cikorija, erškėtuogių nuoviras.

Iš raciono būtina pašalinti baltą duoną, pyrago pyragus, riebią mėsą, makaronus ir kukurūzus. Rekomenduojama sumažinti kiaušinių ir sūrio vartojimą.

Liaudies gynimo priemonės

Namuose liaudies gynimo priemonės dažnai padeda nėščiajai įveikti vidurių užkietėjimą..

Slyvų ir džiovintų abrikosų nuoviras, pridedant medaus, turi vidurius laisvinantį poveikį.

Norėdami jį paruošti, jums reikia 100 gr. džiovintų vaisių ir 300 ml verdančio vandens. Džiovinti abrikosai ir slyvos užpilami karštu vandeniu, troškinami ant silpnos ugnies 15 minučių.

Po to, kai sultinys reikalavo dar pusvalandį. Į stiklinę šilto gėrimo įpilkite 1 šaukštelį. medus.

Infuziją rekomenduojama gerti prieš miegą arba ryte 15 minučių prieš pusryčius. Gerimas naktį paprastai vidurius laisvina kitą dieną..

Pratimai

Norėdami pagerinti žarnyno peristaltiką, gydytojai rekomenduoja atlikti pratimus namuose. Lengva gimnastika nepakenks vaisiui. Kaip teisingai ir kokie pratimai leidžiami nėščioms moterims, galite pamatyti žemiau esančiame vaizdo įraše.

Vidurių užkietėjimo prevencija nėštumo metu

Tinkama mityba, dažni pasivaikščiojimai ir gimnastika padės išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu. Gerkite vandenį tarp valgymų.

Reikėtų vengti persivalgymo, nes tai neigiamai veikia žarnyno veiklą.

Vartojant geležies papildus, būtina pasitarti su gydytoju dėl jų atšaukimo nuo vidurių užkietėjimo galimybės..

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu

Kas antra būsimoji motina skundžiasi dėl nereguliaraus žarnyno judesio. Vidurių užkietėjimas nėštumo metu atsiranda veikiant įvairiems veiksniams. Liga reikalauja nedelsiant gydyti, nes ji neigiamai veikia vaisiaus ir moters būklę. Terapijoje naudojami liaudies ir farmaciniai preparatai, svarbu laikytis dietos, vadovauti aktyviam gyvenimo būdui.

Kokia ši patologija

Vidurių užkietėjimas yra žarnyno judėjimo proceso pažeidimas. Diagnozė nustatoma, jei tuštinimasis vyksta rečiau kaip 3 kartus per savaitę, išmatos kietos.

Vidurių užkietėjimas gali būti ūmus ir trukti iki 6 mėnesių. O lėtinė - daugiau nei šešis mėnesius. Abi jos gali būti ekologiškos ir funkcionalios.

  1. Ekologiški. Jie vystosi navikų, įvairios kilmės storosios žarnos struktūrų, divertikuliozės, anatominių ypatumų fone.
  2. Funkcinis. Šiuolaikiniai diagnostikos metodai neaptinka morfologinių ar metabolinių pokyčių, kurie galėtų sukelti vidurių užkietėjimą.
  3. Spastiška. Žarnyno sienos susitraukia atsitiktinai. Išmatos įgauna avies išvaizdą, ją trikdo staigūs mėšlungio skausmai pilve.
  4. Atoninis. Žarnyno tonusas mažėja, maistas juda lėtai, dehidratuojama.

Funkcinis vidurių užkietėjimas gali būti atskira liga. Arba nurodykite įvairių patologinių sąlygų buvimą.

Priežastys

Pagrindinė nėščių moterų vidurių užkietėjimo priežastis ankstyvosiose stadijose yra hormoniniai pokyčiai organizme. Po pastojimo progesterono lygis padidėja. Šis hormonas atpalaiduoja visus raumenis, sulėtina storosios žarnos peristaltiką.

  1. Sumažėjęs motilino lygis. Ši medžiaga yra atsakinga už virškinamojo trakto judrumą, po pastojimo jos koncentracija sumažėja. Susilpnėja žarnyno receptorių jautrumas acetilcholinui, serotoninui, kurie aktyvina virškinamojo trakto darbą..
  2. Tam tikrų vaistų vartojimas. Geležies ir kalcio preparatai padaro išmatas tankesnius. Antispazminiai ir progesteroniniai vaistai silpnina peristaltiką.
  3. Padidėjęs gimdos dydis. Organas spaudžia žarnas, o tai neleidžia normaliai judėti maisto boliui.
  4. Sumažinti gimdos jaudrumą. Nėštumo metu gimda yra atsipalaidavusi. O žarnas ir gimdą turi bendra kraujo tiekimo sistema ir neurohumoralinis reguliavimas. Todėl, esant atsipalaidavusiai gimdai, peristaltika sulėtėja.
  5. Nesubalansuota mityba, sėslus gyvenimo būdas.
  6. Stresas, emocinis nestabilumas - vystosi neurogeninis žarnyno motorikos silpnėjimas.
  7. Geriamojo režimo nesilaikymas.
  8. Sunki toksikozė.

Vidurių užkietėjimą gali išprovokuoti piktnaudžiavimas šokoladu, pyragais, patiekalais su ryžiais.

Simptomai

Esant vidurių užkietėjimui nėštumo metu, defekacijos atvejų skaičius sumažėja iki 1 karto per savaitę, kartais rečiau. Išmatų konsistencija keičiasi - jos yra tankios, jose yra kraujo dryželių, jų tūris neviršija 35 g.

Ištuštinimo procesas yra sunkus, jį lydi skausmas apatinėje pilvo dalyje. Net ir pasinaudojus tualetu, jaučiamas nepilnas tuštinimasis.

Papildomi simptomai - vidurių pūtimas, pykinimas, aitrus skonis burnoje.

Kas pavojinga

Pamiršta forma vidurių užkietėjimas yra pavojingas vaisiui ir būsimai motinai.

Kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas nėštumo metu:

  1. Išmatos sustingusios, jose prasideda puvimo ir fermentacijos procesai. Toksinai patenka į kraują, o tai moteriai sukelia didelę intoksikaciją.
  2. Nuodingos medžiagos prasiskverbia į vaisius per gimdos kaklelio kraujotaką. Pasekmės - placentos nepakankamumas, hipoksija, vystymosi vėlavimas, ankstesnis placentos senėjimas.
  3. Pirmajame trimestre vidurių užkietėjimas gali sukelti nėštumo nutraukimą, vėlesniais etapais - priešlaikinį gimdymą.
  4. Dėl žarnyno mikrofloros disbalanso kenčia makšties mikrobiocenozė. Vystosi kolpitas, membranos užsikrečia. Padidėja pooperacinių komplikacijų tikimybė - siūlų uždegimas, endometritas.

Ilgalaikio vidurių užkietėjimo fone nėščiosioms išsivysto hemorojus, išangės kanale susidaro įtrūkimai.

Kada ir į kokį gydytoją kreiptis

Atsiradus žarnyno disfunkcijai, turite kreiptis į savo ginekologą. Ištyręs ir įvertinęs skundus, gydytojas parašys siuntimą siauriems specialistams..

Būtina pasitarti su gastroenterologu, endokrinologu, proktologu, neurologu.

Diagnostika

Norėdami nustatyti vidurių užkietėjimo priežastį, turite atlikti išsamų tyrimą..

Tik remdamasis diagnostikos rezultatais gydytojas galės sudaryti veiksmingą terapijos schemą.

Gydymas

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo nėštumo metu, jums pasakys gydytojas. Savarankiškas gydymas gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi ir nėštumą. Problemos pašalinimas prasideda gyvenimo būdo ir mitybos normalizavimu.

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu - ką daryti.

  1. Pašalinkite iš dietos maisto produktus, kurie padidina žarnyno apkrovą. Ankštinės daržovės, balti kopūstai, riebūs, sūrūs, marinuoti, aštrūs patiekalai. Špinatai, svogūnai ir česnakai, ridikai ir ridikėliai, obuolių ir vynuogių sultys gali išprovokuoti žarnyno judėjimo problemas..
  2. Vaistai nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims skiriami atsargiai. Saugiausios yra žvakės su glicerinu, išangės srities gydymas vazelinu., Mikro klizma Microlax.
  3. Saugūs geriamieji vaistai. Osmosiniai vidurius laisvinantys vaistai - Duphalac, Macrogol pasižymi silpnu vidurius laisvinančiu poveikiu. Būsimos motinos gali vartoti „Mucofalk“, „Fitomucil“, „Forlax“.

Nėštumo metu draudžiama vartoti stiprius vidurius laisvinančius vaistus, daryti priešus. Tai gali sukelti stiprų gimdos susitraukimą, kuris gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą..

Draudžiami vidurius laisvinantys vaistai nėštumo metu - preparatai, kurių pagrindą sudaro šaltalankiai, senna, rabarbarai, ricinos aliejus, bisakodilas, magnio sulfatas.

Prevencija

Norėdami išvengti vidurių užkietėjimo nėštumo metu, turite laikytis specialios dietos..

Kaip kovoti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu - prevencijos produktai:

  • sėlenos - 1 šaukštas. l. kiekvieną dieną;
  • pilno grūdo duona;
  • javai - išskyrus manų kruopas ir ryžius;
  • obuoliai, geriausia žali, švieži arba kepti;
  • kivi;
  • runkeliai;
  • Brokoliai;
  • džiovinti vaisiai - razinos, figos, slyvos, džiovinti abrikosai;
  • natūralūs fermentuoti pieno produktai;
  • augaliniai aliejai.

Per dieną turite išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro skysčio, jei nėra tendencijos į edemą. Ryte išgerkite stiklinę šilto vandens su citrinų sultimis ar medumi. Geriausia vengti gėrimų su kofeinu.

Turite laikytis dienos režimo, vadovauti aktyviam gyvenimo būdui. Žygiai, plaukimas, gimnastika nėščioms moterims yra puiki vidurių užkietėjimo prevencija.

Išmatų problemos nėštumo metu yra natūrali organizmo pokyčių pasekmė. Tačiau vidurių užkietėjimas yra tinkamas prevencijai..

Tinkama mityba, reguliarus vidutinis fizinis aktyvumas, geriamojo režimo laikymasis. Visi šie geri įpročiai padės susidoroti su problema be vaistų..

Kodėl nėščios moterys turi vidurių užkietėjimą?

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra labiausiai paplitęs reiškinys, su kuriuo ankstyvoje ar vėlyvoje stadijoje susiduria absoliučiai kiekviena būsimoji motina. Ši būklė sukelia moteriai didelį diskomfortą ir verčia ieškoti saugaus vidurių užkietėjimo gydymo. Problema ta, kad nešiojant vaiką draudžiama vartoti daug vaistų, o vidurius laisvinantys vaistai gali išprovokuoti net priešlaikinį gimdymą. Šiame straipsnyje išsamiai kalbėsime apie tai, kaip atpažinti vidurių užkietėjimą, apie jo atsiradimo priežastis ir pasekmes motinai ir vaisiui..

Kas yra vidurių užkietėjimas nėščiai moteriai?

Vidurių užkietėjimas yra ilgesnis nei 48 valandų išmatų susilaikymas su žarnyno disfunkcijos požymiais, sunkumais defekacija ir nemaloniais lydinčiais simptomais. Vidurių užkietėjimas būsimai motinai būdingas išmatų konsistencijos pasikeitimu (jos tampa tankios ir kietos) ir nuolatiniu nevisiško žarnyno ištuštinimo jausmu. Įtempiant išmatose, gali atsirasti kraujo dryžių, kurie rodo tiesiosios žarnos gleivinių pažeidimus.

Vidurių užkietėjimo mechanizmas nėštumo metu

Visų pirma, būsimos motinos turėtų žinoti, kad žarnyno sutrikimai prasideda nuo pirmųjų nėštumo savaičių ir gali išlikti beveik iki paties gimdymo..

Kai tik kiaušialąstė pritvirtinama prie gimdos ertmės ir pradedama aktyvi jos raida, organizme energingai išsiskiria nėštumo hormonai - vieni aprūpina embrioną maistu ir tiekia jam visas reikalingas maistines medžiagas bei deguonį, o kiti yra skirti atsipalaiduoti gimdos sieneles, kad neliktų hipertenzijos ir grėsmės. persileidimas.

Hormonai, atpalaiduojantys gimdos sieneles, yra vadinami prostaglandinais ir jų poveikis tęsiasi ne tik į myometriumą, bet ir į žarnyno audinį, užtikrinantį jo peristaltiką bei virškinto maisto ir išmatų judėjimą į išėjimą. Būtent dėl ​​hormoninio fono pertvarkymo ir padidėjusio prostaglandinų kiekio būsimoji motina pati pastebi tokius simptomus kaip nuolatinis pilvo pūtimas, vidurių pūtimas, sunkumas ištuštinti žarnas ir vidurių užkietėjimas..

Vėlesniuose etapuose vidurių užkietėjimą daugeliu atvejų sukelia gimdos ir augančio vaisiaus spaudimas žarnyno sienelėje, todėl jis negali visiškai funkcionuoti..

Vidurių užkietėjimo priežastys nėštumo metu

Vidurių užkietėjimo išsivystymo mechanizmai skirtingais nėštumo etapais skiriasi vienas nuo kito, tačiau norint, kad žarnynas laiku ištuštėtų, reikia nemažai pagalbinių veiksnių. Jie apima:

  1. Toksikozė pirmoje nėštumo pusėje - dėl pykinimo ir vėmimo ankstyvose nėštumo stadijose būsimoji motina gali atsisakyti valgyti ir gerti, kad neišprovokuotų savo būklės pablogėjimo. Vidurių užkietėjimas gali išsivystyti esant nepakankamam skaidulų ir skysčių suvartojimui..
  2. Dietos ir dietos pažeidimas - daugelis nėščių moterų pradinėse nėštumo stadijose yra susipažinę su priklausomybėmis nuo maisto. Patyrusios ir atsakingos motinos stengiasi, kad jų mityba būtų kiek įmanoma subalansuota ir sveika, tačiau kartais sunku atsispirti nuo gastronominių priklausomybių ir tada vartojami traškučiai, marinuoti agurkai, prieskoniai, greitas maistas, dešros ir kiti kenksmingi produktai. Pagal hormoninių pokyčių įtaką ir „greitų“ angliavandenių vyravimą nėščios moters maiste paprastai būna vidurių užkietėjimas..
  3. Vaistų vartojimas - kartais gydytojai būsimai motinai skiria geležies papildus, hormoninius preparatus, palengvinančius gimdos tonusą, diuretikus, maisto papildus. Šie vaistai gali turėti fiksuojantį poveikį ir sukelti vidurių užkietėjimą..
  4. Fizinis neveiklumas - daugelis nėščių moterų, sužinojusios apie savo naują padėtį, stengiasi kuo daugiau gulėti lovoje, kad neišprovokuotų persileidimo ir negalavimo. Taigi jie daro didžiulę klaidą, nes nėštumas nėra liga ir be ypatingo poreikio nereikia visą laiką gulėti lovoje. Priešingai, aktyvus gyvenimo būdas, dažni pasivaikščiojimai gryname ore ir gimnastika gerina kraujotaką motinos kūne, medžiagų apykaitos procesus, žarnyno funkciją ir deguonies tekėjimą vaisiui..

Ar vidurių užkietėjimas toks pavojingas nėštumo metu? Vidurių užkietėjimo pasekmės motinai ir vaisiui

Gydytojas negali ignoruoti sunkių ir nedažnų tuštinimosi problemų, o dar blogiau - beatodairiškai vartoti vidurius laisvinančius vaistus. Nuolatinis išmatų kaupimasis tiesiojoje žarnoje motinai gali sukelti tokių nemalonių padarinių:

  • hemoroidinių venų išsiplėtimas ir uždegimas tiesiojoje žarnoje;
  • išangės įtrūkimų susidarymas, kurie ilgą laiką negydo ir moteriai sukelia stiprius skausmingus pojūčius;
  • žarnyno mikrofloros pažeidimas ir padidėjusi kolito, proktito, paraproktito išsivystymo rizika;
  • padidėjęs gimdos tonusas ir priešlaikinio gimdymo rizika - perpildyta tiesioji žarna spaudžia gimdą ir gali išprovokuoti hipertoniškumą.

Vaisiui motinos vidurių užkietėjimas varginamas dėl nepakankamo deguonies tiekimo į gimdą ir sutrikusio vystymosi dėl atvirkštinės toksinų absorbcijos iš išmatų į kraują..

Nėščios moters vidurių užkietėjimo simptomai

Būdingi būsimos motinos vidurių užkietėjimo požymiai:

  • išmatų susilaikymas 2-3 ar daugiau dienų;
  • pilvo pilnumo jausmas;
  • pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas;
  • dilgčiojimas palei žarnas;
  • padidėjęs dujų susidarymas;
  • nepilno žarnyno judesio jausmas;
  • skausmas defekacijos akto metu ir galimas skarlatino išsiskyrimas su išmatomis.

Gretutiniai požymiai yra: silpnumas, galvos skausmai, hipertoniškumas gimdoje, hemoroidų paūmėjimas, blogas burnos kvapas, pykinimas, geležies stokos anemija, žarnyno uždegimas (kolitas)..

Gydymas

Pirmiausia besilaukiančiai motinai rekomenduojama visiškai pataisyti mitybą, neįtraukiant arba griežtai ribojant šiuos produktus:

  • šviežia balta duona, kepiniai (įvairūs ritiniai, pyragai, pyragai);
  • momentiniai ryžiai ir avižiniai dribsniai;
  • vynuogės ir razinos;
  • rūkyta mėsa, dešros;
  • konditerijos gaminiai - pyragai, pyragaičiai, saldainiai ir saldainiai.

Būtina smarkiai apriboti kavos, stiprios arbatos, manų kruopų, baltųjų kopūstų, svogūnų, česnakų, ridikėlių naudojimą - šie produktai padidina fermentacijos procesus žarnyne, sukelia vidurių pūtimą, dujų susidarymą ir gali sukelti vidurių užkietėjimą..

Į dietą rekomenduojama įtraukti daugiau šviežių daržovių ir vaisių, augalinių aliejų, skaidulinių medžiagų - obuolių, slyvų, burokėlių, bananų, cukinijų, moliūgų, džiovintų abrikosų, abrikosų, avižinių dribsnių, kuriems reikia ilgai virti, morkų, riešutų nedideliais kiekiais. Esant individualiam netoleravimui šviežių vaisių ir daržovių, galite valgyti porą keptų obuolių tuščiu skrandžiu, juose yra daug pektino, kuris padeda padidinti žarnyno judrumą ir švelniai valo jį nuo išmatų..

Nepaūmėjus tulžies pūslės darbui ir lėtinėms virškinimo trakto ligoms paūmėjimo fazėje, būsimai motinai rekomenduojama pradėti rytą pradėti nuo stiklinės šilto vandens ir 1 deserto šaukšto sėmenų aliejaus (jį galima pakeisti alyvuogių ar moliūgų aliejumi). Toks receptas ne tik užkirs kelią vidurių užkietėjimui, bet ir praturtins nėštumo kūną polinesočiosiomis riebalų rūgštimis, būtinomis normaliam vaisiaus raumenų ir kaulų sistemos vystymuisi ir augimui..

Gėrimo režimas

Geriamas grynas vanduo vaidina didžiulį vaidmenį užtikrinant tinkamą žarnyno funkcionavimą, išmatų reguliarumą, kraujospūdžio parametrus ir medžiagų apykaitos procesus organizme. Jei nėra inkstų, širdies ligų, edemos ir hipertenzijos, būsimoji motina turėtų išgerti bent 1,5 litro švaraus vandens per dieną, išskyrus sultis, arbatą, pirmuosius patiekalus, kompotus.

Fizinis aktyvumas ir gimnastika

Gerai, kai nėščia moteris pradeda savo rytą prieš lengvą gimnastikos apšilimą ar pasivaikščiojimą grynu oru prieš pusryčius. Gimnastikos pratimai pradeda vidaus organų ir pačių žarnų darbą, suteikia jėgos, prisotina kraują deguonimi. Moterys, kurios reguliariai mankštinasi, nepatiria vidurių užkietėjimo net ilgą nėštumo laikotarpį.

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo

Jei jokia dieta, mankšta ir gyvenimo būdo korekcija nepadeda normalizuoti tuštinimosi ir nėščiajai pasireiškia lėtinis vidurių užkietėjimas, tada gydytojas pasirenka lengvą, vidurius laisvinantį vaistą..

Svarbu! Savarankiškai vartoti vidurius laisvinančius vaistus nėštumo metu kategoriškai draudžiama, nes susitraukimas ir žarnyno motorikos stiprinimas dažnai sukelia gimdos sienelių susitraukimą, o tai gali sukelti persileidimą ar priešlaikinį gimdymą. Be to, netinkamas vidurius laisvinančio vaisto dozavimas sukelia viduriavimą ir dehidrataciją, kuri yra mirtina vaisiui gimdoje..

Būsimoms motinoms yra skiriami vidurius laisvinantys vaistai, kurių pagrindą sudaro laktuliozė, pavyzdžiui, Dufalak. Ši priemonė yra saugi motinai ir vaisiui ir veikia tiesiogiai tiesiojoje žarnoje. Taip pat, norėdami palengvinti tuštinimosi procesą, galite kreiptis į glicerino tiesiosios žarnos žvakes - jie taip pat veikia tiesiai tiesiojoje žarnoje ir nesukelia visos storosios žarnos susitraukimo..

Būsimoji mama turėtų atsiminti, kad vidurius laisvinančius vaistus patartina naudoti tik tuo atveju, jei jokie kiti metodai nepadeda. Dažnai vartojant žvakes ar sirupą, taip pat nustatant priešus, gali sumažėti žarnyno motorika ir pablogėti problema..

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: ką daryti ir kaip švelniai atsikratyti sunkios problemos

Vidurių užkietėjimas nėra liga, o tik simptomas, lydimas patologinių būklių ar funkcinių sutrikimų. Yra tam tikri kriterijai, kurie leidžia mums priskirti žarnyno judėjimo tipą prie vidurių užkietėjimo..

Vidurių užkietėjimo priežastys nėštumo metu

Dažniausiai vidurių užkietėjimas pasireiškia 2–3 nėštumo trimestrais. Bet net ankstyvoje stadijoje ši būklė gali sukelti problemų. Ypač jei moteris prieš pastojimą turėjo išmatų sutrikimo epizodų.

Ankstyvą pasimatymą

Po pastojimo moters kūne atsiranda hormoniniai pokyčiai. Vaisiaus audiniai išskiria hormoną hCG, kuris stimuliuoja kiaušidžių geltonkūnio veiklą. Todėl moters progesterono koncentracija sparčiai didėja. Šis hormonas turėtų paruošti gimdą embriono įvaikinimui, o visas kūnas turėtų būti atstatytas vaisiaus išsaugojimui. Progesteronas gali veikti lygiuosius gimdos raumenis ir sumažinti jo susitraukimą.

Tačiau yra ir šalutinis poveikis - tuo pačiu metu, kai gimda, į tai reaguoja žarnyno raumenys. Todėl peristaltika sulėtėja, išmatos trunka ilgiau, kol juda į galutinę kelionės vietą. Pakeliui atsiranda papildomas vandens absorbavimas - išmatos tampa sausos, kietos ir suskaidomos. Jis ilgą laiką kaupiasi tiesiosios žarnos ampulėje, o tuštinimosi metu gali sužeisti ploną gleivinę..

Tačiau hormonai nėra vienintelė 1-ojo trimestro vidurių užkietėjimo priežastis. Jei registracijos metu moteris turi žemą hemoglobino kiekį, tada anemijai gydyti skiriami geležies preparatai. Šalutinis jų vartojimo poveikis yra juodų išmatų dažymas ir vidurių užkietėjimas. Panašų poveikį turi kalcio preparatai, kurie taip pat dažnai vartojami nėščioms moterims..

Vidurių užkietėjimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali atsirasti dėl gyvenimo būdo pokyčių. Kai kurios moterys šią būklę suvokia kaip ligą, todėl jos sumažina fizinį aktyvumą ir praleidžia daugiau laiko lovoje. Kai kuriems žmonėms tai yra būtina priemonė: grasinant pertraukti ankstyvosiose stadijose, moterys tiesiogine prasme yra lovos ir joms draudžiama keltis. Sumažėjęs fizinis aktyvumas sumažina tuštinimąsi ir padidina vidurių užkietėjimo riziką.

Vėliau

2-ame trimestre ir vėliau progesterono poveikis augančiai gimdai neatšaukiamas. Neatmetama galimybė vartoti geležies ir kalcio preparatus. Tačiau pridedama papildomų provokuojančių veiksnių.

  • Augantys vaisiai. Vaikui augant ir gimdai augant, žarnyno kilpos pasislenka, sumažėja erdvė, kurioje jie yra. Todėl sutrinka peristaltika ir ėjimas į tualetą. Arčiau gimdymo, pateikiant cefalinį pavidalą, vaisius gali uždengti įėjimą į mažąjį dubens galvą, o tai sukelia vidurių užkietėjimą..
  • Baimė edemos. Kai kurios moterys, bijodamos galimos edemos, nusprendžia sumažinti vartojamo skysčio kiekį. Jo trūkumas turi įtakos virškinimo procesui. Maisto varžtas iš pradžių būna sausesnis ir juda blogiau.
  • Žemas fizinis aktyvumas. Vėlesniais nėštumo etapais sunkiau judėti, trikdomas skrandis. Moteris greitai pavargsta, todėl fiziškai negali parodyti pakankamo aktyvumo. Tai dar labiau sumažina peristaltiką ir skatina išmatų užgulimą..
  • Dietos pažeidimai. Netinkamai suformuluota dieta gali prisidėti prie išmatų formavimo sutrikimo. Sumažėjęs skaidulų turinčio maisto, skysčių kiekis, taip pat padidėjęs greito maisto kiekis, kava sutrikdo virškinimo procesą ir sukelia vidurių užkietėjimą vėlyvojo nėštumo metu..
  • Baimė įtempti. Kai kurių moterų požiūris į gimdymą sukelia baimę einant į tualetą. Jiems atrodo, kad jei įtempiate spaudą, staiga gali gimti vaikas. Todėl su noru išsigydyti jie bando ištverti, jei nueiti į tualetą „didžiąja dalimi“ nėra lengva. Tai tik pablogina būklę, išsausėja išmatos. Tuo pačiu metu, ar įmanoma pastumti, priklauso nuo pradinės moters būsenos. Tie, kuriems gresia priešlaikinis gimdymas ar persileidimas, turėtų vengti padidėjusio pilvo vidaus spaudimo..

Defekacijos problemas lydi nemalonūs įvairaus intensyvumo pojūčiai. Iš jų galima suprasti, koks vidurių užkietėjimas nerimauja moteriai..

  • Spastiška. Sutrinka žarnyno peristaltika, jo sienos susitraukia chaotiškai. Todėl, esant vidurių užkietėjimui, atsiranda aštrūs, mėšlungio skausmai, o išmatos įgauna avies. Per didelis spazmas pasireiškia paūmėjimo epizodais, tarp kurių išmatos yra normalios.
  • Atoninis. Jam būdingas sumažėjęs žarnyno tonusas, todėl jo turinys juda lėtai ir palaipsniui dehidratuoja. Tuštinimosi metu sutrinka skausmas, o po jo jaučiamas nevisiškas ištuštinimas.

Kas sukelia išmatų sutrikimus

Pavienis epizodas didelės žalos nepadarys, tačiau dažnas vidurių užkietėjimas nėštumo metu yra pavojingas šioms pasekmėms atsirasti:

  • žarnyno mikrofloros pažeidimas;
  • hemoroidų atsiradimas ar pasunkėjimas;
  • uždegimas žarnyne;
  • bendros būklės pablogėjimas (dėl pūlingų procesų);
  • įtrūkimų atsiradimas išangėje;
  • padidėja persileidimo rizika.

Vaistų sprendimai

Ką daryti su vidurių užkietėjimu nėštumo metu, jei jis kartojasi reguliariai, turite kreiptis į gydytoją. Kadangi neteisingas vaistų pasirinkimas, kai kurie liaudies vaistai gali pakenkti ir tonizuoti gimdą. Draudžiama vartoti šiuos vaistus ir vaistinius augalus:

  • magnio sulfatas;
  • Karlovy Vary druska;
  • Ricinos aliejus;
  • šaltalankio žievė;
  • rabarbarai;
  • senna.

Taip pat negalima naudoti agentų, kurie minkština išmatas, padidindami vandens tūrį. Tai yra linų sėklos, agaras-agaras, produktai iš celiuliozės ir jūros dumbliai. Jie prisideda prie dehidratacijos, kuri yra ypač pavojinga paskutinę kadenciją.

Vidurių užkietėjimo gydymas nėštumo metu atliekamas švelniais preparatais, kurie neturi sisteminio poveikio. Šie vaistai dažniausiai vartojami namuose.

  • Glicerino žvakės. Tai yra aktuali priemonė, pagrįsta distiliuotu glicerinu. Bespalviai permatomi žvakučiai, įkišti į tiesiąją žarną, minkština išmatų mases, sutepa jų paviršių, o tai palengvina išskyrimą. „Glicerolis“ refleksiškai dirgina žarnyno paviršių, todėl padidėja motoriniai įgūdžiai ir ištuštinimas. Jis vartojamas vienas žvakutė ryte 15 minučių po pusryčių. Tačiau jūs negalite jo naudoti per dažnai - tai sutrikdo natūralų tuštinimąsi ir tiesiosios žarnos veikimą.
  • Mikrolaksas. Tai kombinuotas vidurių užkietėjimo vaistas, kurio sudėtyje yra trys veikliosios medžiagos. Jie pašalina surištą vandenį iš išmatų, praskiedžia žarnos turinį ir padidina skysčio tekėjimą. Veiksmas vystosi greitai, per 5-15 minučių. Pakanka sunaudoti 1 mikro klizmą per dieną. Norėdami tai padaryti, nuplėškite pakuotės galiuką, išspauskite lašą medžiagos, kad suteptumėte galiuką. Jis įdedamas per visą ilgį, yra maždaug 6 cm, o turinys išspaustas.
  • Duphalac. Tai yra geriamasis vaistas nuo vidurių užkietėjimo nėštumo metu, tai yra laktuliozės sirupas. Veikimo mechanizmas pagrįstas laktuliozės suskaidymu žarnyno mikroflora į junginius, kurie sumažina pH žarnyne, padidina osmosinį slėgį ir turinio tūrį. Taip pat laktuliozė veikia kaip prebiotikas, skatindamas lakto- ir bifidobakterijų augimą, slopindamas oportunistinės floros dauginimąsi. Paros dozė parenkama individualiai, atsižvelgiant į poveikį. Paprastai pakanka 15–45 ml tirpalo arba nuo vieno iki trijų paketėlių. Dozę vėliau galima sumažinti. Meteorizmas ir pilvo pūtimas gali būti šalutinis poveikis, tačiau tai praeina savaime..

Gydymo ir prevencijos dieta

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo yra skubioji priemonė. Jie išsprendžia šiuo metu kylančią problemą, tačiau nepašalina priežasties. Todėl būtina rūpintis prevencija. Tam svarbu dieta..

Jūs turite valgyti dalimis, tačiau pakankamu kiekiu ir laikydamiesi reikiamo kalorijų kiekio. Taip pat svarbu per dieną suvartoti 2–2,5 litro skysčio. Meniu pagrindinis dėmesys skiriamas šiems produktams.

  • Baltymai. Bet kokia neriebi mėsa, jūros žuvis, varškė, jogurtas, pieno produktai.
  • Riebalai. Augalinis aliejus, riešutai, nedidelis kiekis sviesto.
  • Augalinis maistas. Bet kokios daržovės ir vaisiai, sėlenos, javai, sėlenų duona, slyvos ir džiovinti abrikosai.

Tačiau yra ir nemaža draudžiamų produktų grupė, mažinanti peristaltiką ir kartu laikanti maisto vienkartines medžiagas. Jie apima:

  • dešros;
  • konservai;
  • riebi mėsa;
  • majonezas ir riebūs padažai;
  • aštrūs, aštrūs, rūkyti patiekalai;
  • stipri arbata ir kava, kakava;
  • gazuoti gėrimai;
  • saldainiai;
  • kepiniai iš aukščiausios kokybės miltų;
  • mėlynės;
  • kruopos, ypač manų kruopos ir ryžiai.

Taip pat nerekomenduojami produktai, kurie padidina dujų gamybą:

Iš vaisių sulčių obuolių ir vynuogių yra nedaug, nes jos skatina fermentaciją.

Nėščių moterų vidurių užkietėjimas yra natūrali jų būklės pasekmė, tačiau ją galima išvengti. Jei liksite aktyvus, valgysite teisingai, laikykitės geriamojo režimo, tada ši problema nebus tokia opi, kad teks kreiptis į vaistus. O sveikos mitybos įpročiai neleis susiformuoti tokiai būklei po gimdymo..

Straipsniai Apie Hepatitą